Qol əzələlərini qüvvətləndirmək üçün məşqlər
Qol əzələlərini qüvvətləndirmək üçün müəyyən hərəkətlər vardır ki,onlardan bəzilərini sizlərə təqdim edirik
___________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
Bir cavab yazın