Category Archives: Məsləhətlər

Qol əzələlərini qüvvətləndirmək üçün məşqlər

Qol əzələlərini qüvvətləndirmək üçün müəyyən hərəkətlər vardır ki,

Hər yarışmaçı bu kəlimələri bilməlidir

Ready go:                    Hazır başla